Metodo Feldenkrais
Consapevolezza attraverso il movimento

Docente: Sig.ra Stefania UVA

Numero massimo di iscritti: 30

 
La riscoperta del corpo con il metodo Feldenkrais
Il metodo Feldenkrais è una tecnica di educazione al movimento indirizzata a sviluppare le capacità di percezione del corpo per ottenere un miglioramento funzionale della persona. Questo avviene riprogrammando il sistema nervoso centrale attraverso movimenti dolci, non invadenti e non abituali.
Partendo dalla consapevolezza del proprio corpo, dei suoi limiti e delle sue possibilità, il metodo Feldenkrais aiuta ad individuare, ridurre o evitare dolori, malesseri psicofisici, riduzioni posturali o funzionali e a ristabilire in tutto il corpo un tono muscolare equilibrato.

 
Calendario delle lezioni Venerdì A
Orario 9,30 - 10,45 (12 lezioni)
Ottobre 11 - 25
Novembre 8 - 22
Dicembre 6 - 20
Gennaio 2020 17 - 31
Febbraio 14 - 28
Marzo 13 - 27
 
 
 
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