Metodo Feldenkrais

Consapevolezza attraverso il movimento

Docente: Sig.ra Stefania UVA

La riscoperta del corpo con il metodo Feldenkrais

 
Il metodo Feldenkrais è una tecnica di educazione al movimento indirizzata a sviluppare le capacità di percezione del corpo per ottenere un miglioramento funzionale della persona. Questo avviene riprogrammando il sistema nervoso centrale attraverso movimenti dolci, non invadenti e non abituali.
Partendo dalla consapevolezza del proprio corpo, dei suoi limiti e delle sue possibilità, il metodo Feldenkrais aiuta ad individuare, ridurre o evitare dolori, malesseri psicofisici, riduzioni posturali o funzionali e a ristabilire in tutto il corpo un tono muscolare equilibrato
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Calendario delle lezioni Venerdì A e B
Orario 9,30 - 10,45 (12 lezioni)
Ottobre 22
Novembre 5-19
Dicembre 3
Gennaio 2022 /14-28
Febbraio 11-25
Marzo 4-11-18-25
 
 
 
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